ベッドを快適に保つお手入れ

ベッドを快適に保つお手入れ|環境づくり|熟睡のためにできること|快眠方法・安眠方法

ベッドは万年床にならないように注意

ベッドの手入れは睡眠の質を高めるのに重要です。以外にお手入れが簡単なのも嬉しいです。以下にベッドのお手入れ方法をご紹介します。

ベッドパッドは丸洗い・干す

ベッドパットは丸洗いしても大丈夫です。よく汗をかく場合は定期的に洗わないと汚れたり匂いがつきます。気になったら定期的に洗う、干すを行いましょう。

マットレスはたまに裏返す

マットレスは裏表をたまに変えることで長持ちします。時には壁に立てかけて湿気を飛ばすのもオススメです。裏表の変更は数ヶ月に一度程度で大丈夫です。

ベッド下の掃除は忘れずに

ベッドの下は湿気がたまりやすいので放置しておくとカビが生えてしまうことがあります。埃を取り除くためにもベッドの下にはこまめに掃除機やワイパーをかけましょう。

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