寝言で注意しなければいけないこと

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寝言は自分では気付くことが少なく、家族や同室の人によって指摘されることが多いです。小児では半数に及び、成人でも5%程度は見られます。寝言の内容はばらつきがあり、特定の傾向というものはありません。

なぜ寝言を言ってしまうのか

寝言の原因はよくわかっていません。レム睡眠行動障害や、睡眠時遊行症、睡眠関連摂食障害などの睡眠時に無意識に行ってしまう類の症状の一種とも言われています。

寝言で迷惑をかけてしまう

寝言は特に何か病気を引き起こしたりすることはありません、しかし、寝言によって同室者やパートナーの目を覚ましてしまうと言った被害があります。また、寝言の内容によってはトラブルを引き起こすことがあります。

高齢者の寝言には注意

高齢者の寝言には注意しましょう。50〜60代以上で異常行動と夢見体験を伴う寝言は、レム睡眠行動障害(RBD)の危険性が高いです。

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