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睡眠薬とは
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- 不眠・睡眠障害について
- 睡眠に関係する病気睡眠薬とは
睡眠薬を安全に効率よく摂取する方法
睡眠薬は用途によって使い分けることが大切です。効き目が弱くて途中で目が覚めてしまったり、逆に効き目が長すぎて起床時間…
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睡眠薬を安全に効果的に服用しよう
睡眠薬で不眠は治りません。あくまで不眠の症状を軽減するためのものであって、根本的な治療をするには不眠の原因を取り除か…
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熟眠障害の診断基準や改善方法って知ってる?
2018.08.23
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ジフェンヒドラミン塩酸塩って睡眠サプリに配合されているけど、効…
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2019.06.24
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身体的原因により、不眠になってしまう!?|不眠・睡眠障害につい…
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2019.06.24
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