睡眠薬に関する4つタイプとは?

睡眠薬は効果時間で4つに分類できる


睡眠薬は、さまざまな種類に分けることができます。効果時間ごとに分けるとすれば、「超短時間型」「短時間型」「中時間型」「長時間型」に分類することが可能です。

効果時間を専門的に言うとすれば、半減期と呼べます。これは服用した後に身体に入った血液中の薬の濃度が、最高値の半分以下になるまでの時間を指します。効果時間が短ければ、身体の中にある期間も同様に短いです。副作用の強さは、基本的にはこの時間に準じています。

超短期作用型

超短時間作用型の特徴は、即効性が高いことです。人によっては、5~10分程度で倒れるように眠ることもあります。効果が強いため、起きた直後は意識が朦朧としたままで、少し記憶障害が起きることがあります。

効果時間が短いです。そのため、朝起きたときには薬の成分が消えていることが多いです。車での通勤に支障が出る可能性も少ないです。

短時間作用型

短時間作用型は、約12時間以内までが半減期と言われています。超短時間作用型とは違い、倒れるほどの効果はありませんが、服用のタイミングにより私生活に支障がでることもあります。

半減期を過ぎても、身体に成分が残っているので、午後3時くらいまでは頭がボーとする人もいます。

中時間作用型

中時間作用型は、半減期が24時間続くため、1日中常に眠たくなります。

1日1回ほど服用したとしても、約半分は身体に残り続けることになります。そのため、長く服用すれば、血液の中の成分が濃くなります。薬を止めたときの離脱症状をはじめ、副作用や依存性が本格的に強く現れます。服用は、1週間までに抑えたい状況です。

長時間作用型

長時間作用型の睡眠薬の場合は、半減期が24時間を越えています。このタイプも、中時間作用型と同様に長期間の服用はとても危険です。どうしてもという状況以外は、使わないに越した事がないです。

情報をまとめると、次のようになります。

超短期作用型
特徴:即効性がかなりある。一般的な睡眠時間の後、血液内に薬が残らないため、日常生活で支障が少ない。
有効な睡眠障害の人:入眠障害の人
効果時間(半減期):1~5時間

短時間型
特徴:効果時間が若干長くなる。一般的な睡眠時間内のため、私生活への影響はほとんどない。
有効な睡眠障害の人:中途覚醒や入眠障害の人
効果時間(半減期):6~11時間

中時間型
特徴:効果時間が1日以上のケースがある。副作用が原因で、学校や仕事で支障が出る場合もある。毎日服用する場合、薬の成分が血液内に蓄積するため、服用は医師の指示に従う必要がある。
有効な睡眠障害の人:中途覚醒・早朝覚醒の人
効果時間(半減期):12時間~24時間

長時間型
特徴:薬により1週間程度は効果が持続する。効果が私生活に支障が出ないようにするために、細心の注意が必要になる。抗うつ薬としても使用されている。
有効な睡眠障害の人:早朝覚醒の人
効果時間(半減期):24時間~

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